不管暑热冬寒,许多人都会双足大量出汗,特别是日常工作的办公室或工厂通风设备欠佳,就更易出脚汗。如双足出汗过多,可以早晚用肥皂和温水洗脚,但是太热的水反而会刺激汗腺分泌。用温水选过脚后,须再在冷水中浸泡一会儿。
洗净后,要用粗毛巾把脚彻底擦干。敷上收敛剂(粉剂或防臭喷雾剂均可)。脚部也可涂上大量火酒或甲醇酒精,也与收敛剂有同样功效。收敛剂或酒精干后,再轻轻在脚上扑些爽身粉或收敛脚粉。
双足多汗的人,每天至少要换两次袜子;下班回家后,应该换上舒适的托鞋或软底鞋。
虽然汗液本身并无气味,但皮肤上总有些细菌,因此双足出汗,会散发难闻的气味。如果所穿的鞋密不透风,尤其是塑料或橡胶鞋面的,更使足部难以透气,脚臭的程度就更加历害。夏天改穿凉鞋,可以免除此弊。浸过药水的鞋垫放人普通鞋内,也会有除臭作用。此外,含有活性碳的鞋垫,也能吸去臭味。
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