足劳累过度

在您阅读前,与您分享:愉快可以使你对生命的每一跳动，对于生活的每一印象易于感受，不管躯体或精神上的愉快都是如此，可以使身体发展，身体强健。。 —— 巴甫洛夫
   　　这是因站立或步行过久而引起的疾病，一足或双足的韧带因过分劳累而引起疼痛。主要是足的中部疼痛。痛感可由足部内侧蔓延至小腿。通常在休息之后，疼痛即可消除。站立或步行过久，或双足作过平时不习惯的劳动，可引起本病。让双足充分休息，穿合适的鞋。如果休息之后症状仍然不消失，要看医生，医生会叫患者做足腿健肌运动，并以电疗法刺激该部分的肌肉，增强机能。建议患者穿鞋时应加上足底弓垫。如果病情严重，并且是因患者的工作而引起的，医生会建议患者转业。应当避免长时间的站立或步行；如平时不习惯多走路，不可使双足过分劳累。