外阴白斑患者应如何进行调养

　　妇女患外阴白斑后，可采用以下方法进行调养：

    １.保持外阴清洁很重要。定时清洗外阴，勤换内裤。内裤要柔软舒适宽松，忌穿化纤产品及紧身内裤，以减少外阴部摩擦。洗浴时不可用刺激性强的洗剂及外用药，强酸、强碱性药物尽量不用或少用，可用了些中药配成的洗剂清洗外阴，如蛇床子、百部、地肤子、土槿皮、苦参、防风等配合使用，效果较好。每日要坐浴1～2次，先熏后洗，洗时的温度保持在35℃～45℃为宜。洗后要擦干净以保持干燥。

    ２.当出现阴部瘙痒时常由于不堪忍受而使劲搔抓，致使皮肤被抓破而继发感染、肿胀、刺痛等，反而加重病情。因此瘙痒时尽量不要用手去抓，可以涂一些外用止痒药膏，如可的松软膏等，缓解瘙痒；或用热水熏阴部，至温度适宜时再洗，可以止痒。只要不反复用手搔抓、摩擦。在正确的治疗及合理调养下，本病可迅速好转，直至痊愈。

    ３.每日用热毛巾或寒痛乐、坎离砂等产热物品热敷足三里、三阴交及病发部位，至红润为止，对于炎症的吸收与消散效果甚佳。

    ４.在饮食上严禁鱼、蛋、辛辣等“发物”及刺激物，多吃清淡之物，尤其多吃新鲜蔬菜及水果，以保证足够的维生素，特别是维生素A的供给。

    ５.进行必要的体育锻炼是十分重要的。运动项目可选：打太极拳，每日1—2次，每次10分钟左右；进行医疗散步，以不疲劳为度；做一做保健按摩，如浴面、揉头皮、鸣天鼓、叩齿、揉腰眼、揉腹、踢腿等。气功可选强壮功，具体做法是：自然盘坐，自然呼吸，意守丹田，排除杂念达到入静的
目的。