李玟瘦脸按摩妙法

　　李玟除了听从专家的建议改变饮食习惯之外，每天利用卸妆洗脸、保养皮肤的时间，很用心又勤劳地做脸部按摩。长期下来得到的效果真的很不错，不仅皮肤变得既光滑又有弹性，小圆脸也变得既瘦又有型！

　　按摩篇

　　瘦脸与瘦身不一样，它不是以减少皮下组织为目的，而是以排除滞留脸部软组织的多余间隙液、激活细胞的代谢功能及紧实局部肌肉组织来获得成效。所以MM还是赶快来选择一种适合自己的按摩操。

　　颧骨按摩(早、晚各1次)

　　1、用中指按住颧骨，以打圈方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉。

　　2、用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉。

　　3、右手按住颧骨，适当用力施压20秒，同时左手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。

　　4、双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流做。

　　面部消脂按摩(早晚各一次)

　　1、用双手指按住额头中间，轻轻向两边发际处拉，重复10次。

　　2、用手指按住眼袋位置，由中指往外慢慢移动，做5次。

　　3、双手轻按两颊，向外打圈10次，再向内打圈10次。

　　4、用手指按住太阳穴10至15秒。

　　减少脸颊赘肉

　　1.涂上按摩霜之后，在颊骨部位纵拉赘肉，并向外拉开。然后慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约五秒，持续进行一分钟。

　　2.双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2-3秒。持续1分钟。

　　排水肿纤面按摩

　　1、用掌心由面颊中央向前推至耳前，重复动作10次。

　　2、手背交替由下而上轻拍颈部，重复动作10次。