在怀孕3～4个月时，可主动刺激胎儿让胎儿在子宫内“游泳”、“散步”，每次数分钟。做这个动作时孕妇应躺下，全身尽量放松，动作要轻柔，用手轻轻地推动胎儿。怀孕6个月后，在腹部能摸到胎儿的头部、躯干及四肢，孕妇可以进行抚摸和拍打胎儿，这样有利于胎儿肌肉的发育。怀孕7、8个月以后，父母可以与胎儿对话，胎儿最易听到较低（父亲）的声音。父亲以耳贴在孕妇腹部数胎心率或轻轻吟唱。孕妇可以半卧位，将录音机放置在离母体腹部几十厘米远，共同欣赏音乐。音量不宜太大，每天可听3～4次，每次20～30分钟直到足月临产。经过这样的训练，胎儿在出生后只要一听到悦耳、愉快的乐曲，就可能停止骚动和啼哭而露出笑容。
父母在进行胎教的时候，还应做到：第一，注意饮食调节，保证充足的营养；第二，注意环境舒适，空气新鲜，避免噪声和喧闹；第三，保持心情舒畅，精神愉快，提高自身修养。
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