第一个月的孕妇一般不会有特别不适的感觉,还是比较轻松的,但这个时期是胎儿发育的重要时期。
一、一旦停经,要想到是不是怀孕了,应该马上去看妇产科医生。
二、一旦确诊怀孕,并计划要孩子,你就应该向家人、单位领导和同事讲明,以便安排好今后的生活和工作。
三、一定不要乱用药物,乱做检查。
四、回家后尽可能早些休息,缓解疲惫的感觉,保证第二天有一个好的工作状态。
五、补充叶酸。叶酸的补充最好是从孕前三个月开始,如果你没有提前补充,现在也为时不晚,马上开始。
六、适当地进行户外活动,补充氧气,这样既可赶走困倦,又可改善心情。
七、正确认识怀孕,调整好情绪,一个新生命的孕育应该伴随着愉快开始。
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