1.生苏茶 紫苏叶5克，生姜5克。先将紫苏叶揉成粗末，生姜切成细丝，共置玻璃杯中，加沸水闷泡约10分钟后温饮顿服，饮后可服一些热稀粥以助其药力，以周身微微汗出力度。药液饮完后再加沸水冲泡，泡2---3次为宜。预防风寒感冒，适用于那些体质差、周围一有人感冒就“在劫难逃”的人。
2.姜糖苏叶饮 生姜20克，紫苏叶10克，红糖适量。加水煎沸，或沸水冲泡，趁热代茶，分3次饮。若觉效力不足，本方可作一次量用，或另加葱白15克于配方中。适用于外感风寒、鼻塞流涕、头痛身疼、怕冷无汗、发热等，
3.五神汤 荆芥10克，苏叶10克，茶叶6克，生姜10克，红糖30克。将荆芥、苏叶与茶叶、生姜一起放入大盅内备用。将红糖放入另一盅内，加水适量，烧沸，使红糖溶解备用。将盛装中药的大盅置文火上煎沸，加红糖液即成。随量服用，适用于风寒感冒所出现的畏寒身痛、无汗等症。
4.淡豆豉葱白炖豆腐 淡豆豉12克，葱白15克，豆腐4块。先将豆腐加水适量，略煮，再放入淡豆豉、葱白，煮汤一大碗。趁热饮汤，吃豆腐，盖被而卧，出微汗，即可祛除风寒。适用于外感风寒的咳嗽，以及伤风鼻塞等症。
5.姜葱梨鸡蛋 梨120克，生姜15克，葱白15克，鸡蛋2枚。鸡蛋打入碗内搅匀，前三味煎汤，用煎好的药汁乘沸时冲入蛋液中。趁热顿服，盖被取汗。对于风寒束表、肺气不宣的感冒、咳嗽最为适宜。
6.苦参鸡蛋 鸡蛋1枚，苦参6克。将鸡蛋打碎搅匀，苦参水煎取汁，用沸汁冲鸡蛋，趁热服。对流行性感冒有良效，对轻症头痛、发热、咳嗽、咽痛，用本方立见成效。
7.双花饮 金银花30克，山楂10克，蜂蜜250克。将金银花、山楂放入沙锅内，加水适量，置武火上烧沸，3分钟后，将药液滗入小盒内，再煎熬一次滗出药液，将两次药液合并，放入蜂蜜，搅拌均匀即成。适用于风热感冒、发热头痛、口渴等症。
8.桑叶薄竹饮 桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。将桑叶等四味放入茶壶内，用开水泡10分钟即成适用于风热感冒、发热、头痛、目赤、喉痛、舌红苔黄等症。
9.一味鸡蛋汤 沸水20毫升，鸡蛋5枚。将鸡蛋打入碗内搅匀，用沸水冲，再上火煮两三沸即可。趁热顿服，取微汗。感冒汗出不解用此方有良效。
10.白芥蛋清糊 白芥子9克研末，用鸡蛋清调作糊状。敷足心(即涌泉穴)。本方也是治疗感冒的外用方，为上病下取之法，尤其适用于小儿感冒高烧不退者。
11.参芪精 党参250克，黄芪250克，白糖500克。将党参、黄芪用冷水泡透，加水适量煎煮，每半小时取药液一次。共煎煮三次，然后合并药液。用文火将合并药液煎熬至稠黏时停火。待浓缩液冷却后，加入白糖，使之吸净药液，晒干，压碎，装入玻璃瓶内即成。适用于气虚型心悸气短、食少便溏、脏器下垂、浮肿、气喘、头晕等症。气虚易感冒者平时可常服，以预防感冒。
12.人参莲肉汤 白人参10克，莲子10枚，冰糖30克。将人参、莲子(去心)放在碗内，加清洁水适量发泡，再加入冰糖。将盛药的碗放置蒸锅内，隔水蒸炖1小时。食用时，喝汤、吃莲肉。人参可连续使用三次，次日再加莲子、冰糖和水适量，如前法蒸炖和服用。第三次时，可连同人参一起吃下。适用于病后体虚气弱、脾虚食少、倦怠、自汗、泄泻等症及易患感冒者。
13.黄芪汽锅鸡 黄芪片20克，子母鸡1只，葱适量，生姜、食盐、料酒、味精、花椒水均适量。将子母鸡宰杀后，剁成1寸见方的块，放入沸水锅内烫3分钟捞出，装入汽锅内，加入葱、生姜、食盐、味精、绍酒、花椒水。将黄芪片洗净，放入汽锅内，盖上盖，上笼蒸3小时即成。适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气衰血虚等症。体质虚弱易患感冒者，平时可常服，以预防感冒。
14.十全大补汤 党参、炙黄芪、茯苓、酒白芍各10克，猪杂骨适量，葱、料酒、花椒、食盐、味精适量。将以上中药装入洁净的纱布袋内，扎口备用。将猪杂骨洗净，砸破了与上述中药放入沙锅内，加水适量，放入生姜、花椒、料酒、食盐，武火烧沸，用文火煨炖，炖至猪杂骨上的肉分离。食肉喝汤，早晚各吃一碗，全部服完后，隔5天再服。适用于气血俱虚或久病体虚、面色萎黄、精神倦怠、腰膝乏力等症。易患感冒者平时常服以提高体质预防感冒。但患感冒时禁用此方。
