病毒性肝炎如何预防发展成肝硬化

　　专家介绍，病毒性肝炎患者要预防发展成肝硬化需做到以下几点：

　　1.要做到的是要保持心情的乐观，不要过于紧张，不要认为得了肝炎就一定会发展为肝硬化。因为情绪紧张可导致内分泌、植物神经功能紊乱，从而加快病情变化，对疾病的不利。

    2.要从“吃”抓起来。饮食宜用高蛋白、高纤维素、高维生素、易消化的食物，蔬菜宜多吃，而碳水化合物和脂肪要适量，以保证蛋白质、脂肪、糖类的足够摄入。但每天的饮食要保持恒定，切勿暴饮暴食。并注意饮食卫生，禁食生冷食物，防止腹泻。切忌吃得过咸过辣。要绝对禁酒(包括啤酒、米酒)，不喝各种饮料，以免加重肝脏的负担，促使其向不良的方向发展，最终演变为肝硬化。

    3.注意休息，切勿过劳，并保证充足的睡眠。肝病活动期宜卧床休息，病情好转后宜逐渐增加活动量，做到劳逸结合。并按照气候变化，及时添加或脱减衣物，预防感冒。

    4.避免使用对肝脏有损害的药物。由于许多药物都要经肝脏解毒、代谢，应用这些药物难免会加重肝脏负担，故应尽量减少使用造成肝脏损害的药物，用药应在医生指导下进行。

    5.定期体检对预防肝硬化发生也是至关重要的。大多数肝炎没有明显的临床症状，必须通过检查肝功能等才能发现肝炎活动；反复肝炎活动、久治不愈的患者还必须定期做超声波检查或其他肝硬化指标检查；对于肝硬化患者，还必须每半年进行超声波检查及血清AFP检测，以便早期发现肝癌，早期治疗。