在我国,随着生活条件的改善,饮酒之人越来越多,酗酒所带来的身体危害也越来越普遍。白酒,黄酒、红酒长期饮用,必然会造成极大的危害。酒精性肝病可分为两大类,即酒精性脂肪肝和酒精性肝炎。两者发生肝纤维化和肝硬化的几率均较高。国外有研究表明,每天饮酒量160克,连续20年,便可引起酒精性肝硬化。酒精性肝硬化的发生与饮酒者的饮酒方式、性别、遗传因素、营养状况及是否合并肝炎病毒感染有关。一次大量饮酒较分次少量饮酒的危害性大,每日饮酒比间断饮酒的危害性大。饮酒的女性较男性更易发生酒精性肝病。营养不良、蛋白质缺乏、合并慢性乙肝或丙肝病毒感染等因素都会增加肝硬化的危险。
要预防酒精性肝病需注意以下几点:
①控制饮酒量,尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。
②饮酒后要及时补充高蛋白、高纤维素饮食,尤其应补充维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等。
③大量饮酒或长期饮酒者,应定期检查肝功能。
④绝对忌酒。
若能彻底戒酒,消除病因,则可提高治疗效果,促进酒精性肝病的康复,防止其复发、恶化或癌变。
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