有的人可能对排便姿势不当一回事,嗤之以鼻。殊不知姿势与便秘有着非常密切的关系。长期卧床不起的病人、手术病人由于特殊情况所导致的排便姿势不恰当,不容易产生便意,或者排便困难,天长日久就可能引起便秘的发生。那么怎样的排便姿势是正确的呢?何种姿势最容易产生便意和最有利于大便的排出呢?
排便姿势以蹲位较佳,因为蹲位时,肛管直肠的角度增大,同时可以加大腹腔内的压力,促进大便的排出。
有便秘的患者可选择每日进行2—3次胸膝位跪姿,使下垂的乙状结肠或横结肠上移,调整乙直肠角及脾曲的位置,使之角度变钝有利于排便。
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