首先做好心理准备。要有意识地学习怎样做个好丈夫、好父亲，树立起应有的责任感与自豪感，做好吃苦受累的心理准备。 ◆安排好家庭饮食、起居、生活和工作，多分担些家务，不要让妻子提重物或剧烈活动，保证妻子有充足的休息时间。
◆不少孕妇早孕期由于妊娠反应，会出现恶心、呕吐、进食减少、倦怠、无力,丈夫可安排妻子少量分次进餐。如果妊娠反应重，应陪妻子到医院就诊。
◆保持妻子心情愉快。如：经常陪着妻子到外面散散步，谈谈孩子出生后的一些设想，丈夫幽默风趣的话会使妻子的心境舒畅、感情更丰富，有利于腹内宝宝的健康发育；给妻子买喜欢的衣物和爱吃的食物；按照妻子的喜好和实际需要将居室装扮得更怡人温馨；为妻子选择些有关孕育方面的科普报刊；经常播放些轻松的乐曲等。
◆经常跟腹中的宝宝对话，把手指或手掌按放在妻子的腹上，"协助"胎儿做"体操"，协助妻子把握胎儿性格。
◆夫妻生活要有节制。妻子的早孕期（妊娠的前3个月）、晚孕期（妊娠的后3个月）应避免性生活，以防流产、早产、胎膜早破和宫内感染。
◆督促妻子进行产前检查。妊娠期间，多陪妻子到围产保健医院定期复查，特别是有妊娠高血压综合症、贫血、心脏病、双胎、前置胎盘等产科合并症或并发症的，要遵照医嘱增加检查次数。
◆与妻子一起接受产前教育。 |
