孩子虽然在母体中孕生，但后代的优劣在很大程度上取决于受精卵的质量。
作为准爸爸的你，为了有一个健康聪明的孩子，要"时刻准备着"！
给"精子"一个稳固的后方
在男子生殖器官中，睾丸是制造精子的"工厂"，附睾是储存精子的"仓库"，输精管是"交通枢纽"，精索动脉和静脉是后勤供应的"运输线"，前列腺液则是运送精子必需的"溶剂"。当你在"前方""冲锋陷阵"的时候，如果"后方"失守，未免全盘皆输。因此如果你患有生殖器炎症、早泄、性病等疾病，一定要及时治疗。
不要给孩子"毒品"
如果说禁烟对人们来说只是一种号召，那么对准备要孩子的夫妇来说则是一道命令。烟对胎儿是毒品。烟草中有20多种有害成分可以使染色体和基因发生变化，可致胎儿发育迟缓，引起孩子畸形和先天性心脏病。烟碱毒害胎儿的大脑和心脏，使孩子智力和体格发育迟缓。烟草中的有害诱变物质通过吸烟者的血液可进入生殖系统。有人检验了120名吸烟时间达1年以上的男子精液，发现每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20，吸烟时间越长，畸形率越高。吸烟对早期胚胎的危害最严重。胎儿的肝脏解毒能力差，微量的毒物即可蓄积下来，容易引起流产、早产和胎儿死亡。所以为了母子的健康，丈夫无论在妻子妊娠前还是妊娠后都不应该吸烟，起码不应该在妻子跟前吸烟。
杜绝"星期天婴儿"
研究证明，酒精对生殖细胞和胚胎、胎儿的危害都是很大的。受到酒精损害的生殖细胞形成的胎儿，往往发育不正常，出生后肢体短小、体重轻，面孔丑、发育差，精神呆滞，反映迟钝，甚至成为白痴。在西方有关于"星期天婴儿"的说法，是指那些在周末受孕而生的孩子，这些孩子智力不佳、身体孱弱，其原因是时逢假日，夫妇举杯痛饮，酒后受孕，酒精对生殖细胞的毒害便会显示出来。中国也有"酒后不入室"之说，这是颇有道理的。
别"吃错了药"
近年来，人们普遍重视孕妇用药与胎儿的关系，但常常忽略了父亲用药对胎儿的影响。例如父亲服用催眠药之后同房，可造成畸形胎儿或流产。父亲饮用人参酒、鹿茸酒、虎骨酒等药酒，也会直接影响胎儿的发育。因此未来的父亲切不可随意服用药与药酒。
爱子先爱妻
孕妇的情绪对胎儿的发育影响很大。如果孕妇妊娠期间情绪低落，高度不安，孩子出生后即使没有畸形，也会发生喂养困难、个性怪癖、容易激动和活动过度等。所以丈夫在妻子妊娠期间应倍加爱护体贴妻子，避免她有愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪的刺激，保证妻子心情愉快、精力充沛地度过孕期。当然你还要学习很多营养学方面的知识，保证妻子合理的营养，生一个健康、聪明的宝宝。
孕期节制性生活
据统计，有10～18的孕妇发生流产是由于性生活不当所造成。丈夫在妻子孕期应节制性生活，特别是妊娠早期和后期。妊娠早期很容易流产，尤其是过去曾有过自然流产和习惯性流产的孕妇应禁止同房。孕中期过性生活时，应选择不压迫胎儿的姿势，还应戴上避孕套，避免精液与子宫粘膜接触，防止子宫强烈收缩。妊娠晚期最后３个月，特别是临产前１个月已临近分娩，性生活会加大腹压，导致早产、宫内感染、产褥期感染等。一时的快乐可能会使一年的努力白费，小不忍则乱大谋。
对胎儿说："爸爸爱你。"
最新的研究成果证明：胎儿容易接受低频率的声音。美国的优生学家认为：胎儿最喜欢听爸爸的声音，需要爸爸的爱抚。妻子怀孕后，你隔着肚皮经常抚摸胎儿，胎儿对父亲的手掌的移位动作会作出积极的反应；你还可以隔着肚皮对着你未来的宝贝朗读你平时羞于出口的富有感情的诗歌散文，跟他对话哼曲。时间证明：胎儿时期得到父亲爱抚的婴儿，很喜欢父亲的怀抱。说不定，他一会说话，开口的第一声就是--爸爸！
