玻璃肉--中国儿童教育网 www.cnfirst.net www.etjy.org

您的位置：首页>>怀孕准备>>孕妇营养>>正文

网通镜像

电信镜像

载入中...

玻璃肉

来源：中国儿童教育网www.cnfirst.net

载入中...

此菜富含蛋白质、脂肪、维生素B2、维生素B1和钙、磷、铁等多种营养素，是妊娠贫血患都的保健菜肴。
　　原料：瘦猪肉200克，鸡蛋30克，淀粉25克，植物油500克，面粉10克，香油25克，白糖100克。
　　制作：1、把猪肉切成0.5厘米、长3厘米的肉条，放进鸡蛋、淀粉、面粉拌匀。2、锅置火上，放花生油，烧热，放入肉条，将肉炸到金黄色捞出。3、锅置火上，放入香油烧热，加入白糖，用微火熬到起泡，可以拉丝时，将炸好的肉条放入，迅速搅一下，即盛盘中，待稍凉，外皮光亮酥脆即成。
　　特点：肉外酥里嫩，香甜。

上一篇：香菇合

下一篇：猪肝炒油菜