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关注胎动

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给自己腾出一段时间安静地坐下，把手放在肚皮上，有时你会感觉到小手划来划去的温柔的运动。洗澡间是观察这种运动的一个好地方，尤其在最后几个月时孩子会在那里抽搐、运动，明显地改变你肚皮的形状。你可以试着找出孩子的头部和他身体的朝向。