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新妈咪实用宝典(喂养技巧)

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婴儿标准体重表调低了 专家建议 尽量母乳喂养

被很多爸爸妈妈当做经典沿用了20多年的婴儿标准体重表终于改了。为了帮助父母防止婴儿出现肥胖症,世界卫生组织日前发布了调整后的婴儿最新标准体重表。

  新表中,很多标准数字都下调了,比如将1岁大的婴儿标准体重从原来的10.2公斤至12.93公斤调整为9.53公斤至11.79公斤。

  调低是因为现在的宝宝太胖了

  世卫组织的专家解释说,经过长期观察和研究,专家们认为,以前的婴儿标准体重表定得有些偏高了,许多父母为了使自己的婴儿能达到表中的体重,都十分“卖力”地把诸如牛奶、人工配方奶、婴儿成长素等多种营养物质喂给小宝宝,结果,最近十几年超重或患有肥胖症的婴儿越来越多。为了改变这种状况,便将婴儿的标准体重调低。

  最好还是母乳喂养

  据报道,世界卫生组织是在对世界6个国家中的8440名处于哺乳期的婴儿进行跟踪调查后,制定了上述新的体重表。

  此外,该组织有关专家们还建议,母亲们应尽量用母乳喂养婴儿,因为母乳除含有婴儿成长中所必须摄入的各种营养物质,还能增强婴儿的免疫力。按照专家们的说法,食用母乳的婴儿日后患肥胖症、高血压及糖尿病等疾病的几率相对都很低。

让已经爱上了果汁、饮料的宝贝喝白开水,这的确是个难题,可是白开水是一定要喝的,让我们学习一下各位妈咪的聪明方法。

  在游戏中爱上白开水

  好习惯要慢慢培养。我是这样做的,找来两只小杯子,每只小杯子都倒上同样多的

  白开水,一只杯子给豆豆,一只杯子给我,然后我们来玩儿“干杯”的游戏,每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。 
 
    豆豆一下就爱上了这个游戏,喝白开水的问题也一下就解决了。(童话羽毛)

  坚持和耐心是两大法宝

  给宝贝喝白开水,我的经验可以总结为:

  1.宝贝睡觉醒后和玩耍投入时,给宝贝喝白开水,因为这个时候宝贝很乖,很容易接受他平时不爱接受的事情。

  2.吃饭后,以漱口为名,让宝贝喝口白开水。

  3.带宝贝出去玩时,可以给宝贝找一个喝白开水的小朋友做榜样,让宝贝向他学习。

  4.每个宝贝都会有他们心目中喜欢的事物。如果宝贝喜欢天线宝宝,就可以给他编一个天线宝宝喝白开水的故事。

  5.全家人要做好约定,在宝贝面前一律喝白开水,甚至家里在一定时间内不要存有饮料;妈咪要经常在宝贝面前喝白开水,喝的时候也给宝贝喝,也可以拿不同的小容器给宝贝喝白开水。

  6.千万不要为了让宝贝多喝水而给宝贝喝加了饮料的白开水。

  以上各点均不是单一独立的,也不是短期的,是需要长期耐心坚持并且互相贯穿的,在运用以上每种方式时,不用要求每次喝多少,只要宝贝喝了喝一口也要鼓励,如果每次给宝贝喝水时,宝贝拒绝,就过一会儿再给,一定不要给宝贝太大的压力。这样在点点滴滴中坚持下去,相信宝贝会再爱上白开水的。(earthandbook)

  教你两招

  前提条件:让果汁饮料远离宝贝视线。

  第一招:直接告诉宝贝喝白开水的好处。比如喝了白开水,尿尿的时候可以将肚子里的细菌,或者说小虫虫冲走;还可以将肚子里积聚的热排出来,这样才不会生病,这样才长得漂亮,长得帅。要不厌其烦地,反反复复地讲。

  第二招:用比赛的方法。宝贝可以和爷爷奶奶爸爸妈妈比,也可以和哥哥姐姐弟弟妹妹比,看谁先喝完。和前者比的时候,让宝贝先喝完,然后一起为他喝彩。和后者比的时候,大人就在一旁给他加油。这一招很管用的。(浣纱小芙)

  妈咪妙招“集锦”

  飞翔吧任强:这可能是因为小孩的父母不喜欢喝白开水,还可能是怀孕的时候你的饮食不是太清淡,宝贝没有错,错的是父母,多检讨你自己。

  splovehui:可以在水里先加点果汁,让他不至于对喝水产生反感,逐渐减少果汁的量,让水里的甜度越来越淡,慢慢宝贝就习惯了。

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