1.锻炼身体，增强体质。平时多到室外呼吸新鲜空气，注意冷暖变化及饮食调节，保持心情舒畅，增强自身抵抗疾病的能力。
2.流感流行期间要注意所在场所的通风消毒。尽量避免到公共场所活动，不与患流感的病人接触。
3.预防接种流感疫苗。美国卫生部门就建议对65岁以上的老年人、慢性心血管患者和其他一些疾病的患者以及孕妇进行预防接种。只是由于流感病毒易变异，疫苗的成分要定期更换。所以疫苗必须每年接种一次。对于新变异流感病毒引起的暴发流行应及时制备出新的疫苗给未患病人群接种，防止流感的进一步扩大流行。
4.孕妇若患过流感后应加强监护，并根据情况决定采取人工流产措施或继续监测胎儿的情况。一旦发现畸形，应及时终止妊娠。
