去秋燥之中医调理法
时间:2022-10-08 00:51:49
去秋燥之中医调理法
秋季,天高气爽,枫红实累,舒适宜人。
可是,秋燥却常会开来烦恼。
中医认为,燥乃秋天之气,其性肃敛,不仅意谓干燥,尚寓损津伤阴之意。
燥邪犯人,首感口鼻干燥,咽干口渴,甚而鼻血,也有皮肤干裂,便干尿少。此时若饮枸杞子、菊花、沙参茶或到中药店买玄参10克、生地10克、芦根30克(1天量),煎汤饮服,其效更佳。
燥邪伤人,最易伤肺。肺喜润恶燥,久燥则咽痒,干咳,甚至痰带血丝,可取方:沙参10克、麦冬10克、蜜炙枇杷叶20克、桑叶10克、杏仁10克(一天量)煎汤代茶。
燥邪去,人滋润,入冬和,体健康。
作者系上海市曙光医院儿科主任医师
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