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夏天,勿让阳光伤害宝宝

来源:中国儿童教育网
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  夏天,阳光充足。多晒太阳能使宝宝的骨骼变得更结实,肌肉更有力。充足的阳光固然是宝宝健康成长的重要因素之一,但夏日的阳光照射很强烈,如果晒得时间较长,很容易导致宝宝娇嫩的皮肤受伤害,发生晒伤、起水疱或是过敏等状况。因此,在给宝宝晒太阳的同时,父母更应做好防晒工作。

  一、怎样做好防晒工作

  宝宝在进行一般户外活动时,父母只要注意以下五个问题就能避免宝宝被晒伤:

  1、避开阳光照射较强的时段

  比如上午10点—下午16点之间。因为这段时间阳光中紫外线最强,杀伤力最大。避开这个时段就能有效防止宝宝被晒伤。
  最适合晒太阳的时间是清晨和傍晚,这两个时段的日照不是很强烈,因此,此时晒太阳既能增强皮肤的适应能力,又能避免皮肤被晒伤。

  2、避免让宝宝接受日光直射

  带宝宝在户外活动时,尽量选择有树荫或阴凉的地方。

  3、避免晒伤,穿衣很重要

  为避免宝宝晒伤,父母应给宝宝穿既薄、透气性又好的长衣长裤,戴不透光的宽沿、浅色遮阳帽,有条件的还可撑把太阳伞。

  4、观察影子,判断日照强烈程度

  当发现宝宝的影子长度小于身高时,应立即寻求遮蔽处,因为,此时正是阳光辐射最强的时段。

  5、外出时间不宜过长

  一般,宝宝每次接受阳光照射的时间不宜超过45分钟。

  父母带孩子出去旅游,也应做好三点方晒工作:

  1、使用合适防晒用品

  外出前20分钟,在宝宝的裸露皮肤上涂抹防晒品,比如脸部、颈部、手等,并给宝宝准备护唇防晒霜。

  2、做好防晒工作

  每隔一个小时左右重新涂一遍防晒霜。

  3、防晒用品使用方法

  涂抹防晒用品时,一定得先擦干宝宝的皮肤。如果把防晒用品涂抹在湿润或出汗的皮肤上,很快就会脱落而失去效用。

  二、宝宝晒伤该怎么办

  虽然父母做了精心的防护措施,但宝宝还是不慎晒伤,这时父母该怎么办?

  1、轻度晒伤

  症状:
  局部皮肤变红,鼻尖、额头、双颊等部位可能有脱皮现象。

  应对措施:
  1)马上带孩子躲进树荫或其他遮蔽处,并尽快帮孩子的肌肤补充水分。
  2)将医用棉沾冷水在脱皮部位敷上10分钟,这样做能起到安抚皮肤,迅速补充表皮流失的水分的作用。
  3)用冷水冰一下,减轻灼热感,使皮肤逐渐恢复,或是将伤处浸泡于清水中,起到让皮肤镇静、舒缓的作用。
  4)把孩子安置在通风的房间里,或洗一个温水澡,这些方法都能让孩子感觉舒服。洗澡时,不要用肥皂以避免刺激伤处。

  2、严重晒伤

  症状:
  局部皮肤出现水疱,如果晒伤脚部,脚部皮肤可能会出现浮肿。

  应对措施:
  1)如果晒伤的是肩膀、胸部及背部这些面积较大的地方,可以用纱布吸满饱和的生理盐水或清水,置于冷藏室。待冰凉后,敷于刺痛部位,约20分钟后取下,可以消除灼热感并且恢复精神。
  2)如果被晒伤的是宝宝的腿部,并且脚部出现浮肿,最好将孩子的腿抬高到高于心脏的位置,可缓解不适。
  3)如果发现孩子晒伤严重,除了家庭紧急处理外,更重要的是立即带孩子去医院就诊。

  三、防治孩子在游泳时晒伤

  夏天,游泳是最佳的体育活动,既锻炼了身体,也得到了清凉的感觉。

  但如果带孩子去露天游泳池游泳时,父母更应给孩子涂上防晒用品,而且要涂遍全身。

  值得父母注意的是,绝对不能带不足6个月的宝宝去海滩晒太阳,因为沙子和海水都会反射紫外线,更容易伤害到宝宝的肌肤。

  好孩子育儿网采编
  资料来源:母子健康



(责任编辑:暖暖的阳光)
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