健康牙齿,重在保护
时间:2022-10-08 00:52:12
健康牙齿,重在保护
保护儿童的牙齿,不得牙病,应从口腔卫生着手。口腔卫生不良,食后堆积很多食物的残渣,细菌与唾液中的蛋白质混合粘附在牙面上,会形成牙菌斑。如果不及时除去,会在口腔中逐渐钙化变硬,形成牙结石。细菌又可使残渣中的碳水化合物发酵,分解产酸,破坏牙齿珐琅质,产生龋齿。
少吃甜品,食后漱口,早晚刷牙,经常保持口腔清洁,是儿童远离牙病的首要因素。
儿童刷牙时,牙膏不要挤太多,刷牙时间在2分钟左右,不要用拉锯式横刷法,最后要认真用清水漱口。成人牙膏含氟量较高,儿童不宜使用,而应使用儿童专用牙膏。有的儿童牙膏有水果口味,约1/4的儿童会直接把牙膏吞吃,父母应注意加以教育和预防。
无论是手动牙刷还是电动牙刷,每三个月要换新牙刷。
(作者系:上海市儿童医院儿童保健所教授)
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