环境改变后宝宝睡眠不好,需耐心调整适应
时间:2022-10-08 00:52:11
环境改变后宝宝睡眠不好,需耐心调整适应
时间:2004年8月25日 14:07—14:18
提问:guest
回答:陈福国(上海第二医科大学医学心理学教研室主任,教授)
guest:专家,您好!我宝宝4个月大了,以前一直住在我妈妈家,晚上宝宝睡眠几乎正常,可现在搬回自己家住了,宝宝晚上平均要起来4-5次左右。请问专家,这么小的宝宝也会不习惯环境吗?[14:07:23]
陈福国:宝宝在环境改变的情况下出现一些睡眠节奏的问题是很常见的。他也需要有一个适应过程,一般来说通过一个阶段的适应是能够重建睡眠节律的。[14:08:53]
guest:那怎么才能让宝宝夜晚睡的更安稳一些呢?搬回去这个方法可以吗?[14:10:29]
陈福国:搬回去的方法不可取,孩子最好还是由母亲带为好。关于你孩子的睡眠问题,你可以试用拍、摇、哼催眠曲来引导孩子入睡。[14:12:41]
guest:晚上宝宝醒了是不是可以不喂奶直接拍、摇呢?宝宝平均1个小时醒一次。[14:14:49]
陈福国:你做得对,不要让孩子养成在晚上饮食的习惯,这样会引起孩子的兴奋性,所以还是用一些引导方法让孩子慢慢地进入睡眠。另外,塑造孩子睡眠节律,需要一个过程。母亲应该更加耐心。[14:17:05]
guest:谢谢专家![14:18:19]
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