白开水,孩子的最佳饮料
时间:2022-10-08 00:52:27
白开水,孩子的最佳饮料
白开水虽然口味不佳,但最能解渴;水分最容易透过细胞膜;在进入人体后有立即促进新陈代谢的功能,能提高体内脱氧酶的活性,减少肌肉内乳酸堆积,且有利于代谢废物的排泄。因此提倡孩子多喝白开水,少喝其他饮料,白开水是儿童的最佳饮料。
(作者系:上海市儿童医院 儿童保健所主任医师)
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