宋善路回答:如何控制孩子肥胖?

宋善路回答:如何控制孩子肥胖?

宋善路回答:如何控制孩子肥胖?


  时间:2000年8月18日 18:57―19:07
  提问:贝儿
  回答:宋善路 (上海复旦医学院附属儿科医院儿内科副主任)

  贝儿:宋医生好!请问怎么控制小孩的饭量呢?(18:57:14)

  宋善路:小孩处于生长发育阶段,新陈代谢比较快,蛋白的合成大于分解,饭量大是很正常的,对小孩的食欲一般应顺其自然。但有些小孩,例如肥胖症的小孩,就应该适当控制他过份的食欲。(18:59:56)

  贝儿:我的宝宝饿了就要吃,甚至在晚上睡觉前也吃。才两岁半,就已经35斤了,我担心照这样的速度下去……(19:01:41)

  宋善路:两岁半的小孩,他的正常体重应该是在28斤左右(19:02:15)

  贝儿:我的宝宝好象超的太多了。(19:02:45)

  宋善路:对他来讲,35斤是超重了。但是,很难就此判断他是由不正常的疾病造成的。现在随着生活水平的提高,饮食结构的改善,肥胖的小孩越来越多了,对您小孩的体重应该加以重视。首先,应从膳食结构上加以调整,要保证蛋白质的摄入,减少脂肪以及高热卡食品的摄入,多吃蔬菜,同时应该适当的增加小孩的运动,以增加能量的消耗。肥胖的小孩往往有家族性的倾向,如果你们父母都比较胖的话,就更应该加以注意了。(19:07:40)



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