孩子睡眠不足易生意外

孩子睡眠不足易生意外

睡眠问题影响着不同年龄层的美国人，大约有七千万人为此受苦。其中，对于正在成长和念书的孩子尤受困扰。目前一位美国医生韩特正在从事一项研究，以教导美国儿童和大众关于睡眠习惯的重要性。　
　
　　任职于美国国立卫生研究所睡眠失调研究中心的韩特表示：“我们知道良好的、健康的睡眠习惯会让孩子的表现更好。”这项活动的目标将会让七岁至十一岁的孩子，他们的父母亲、老师和监护人员知道此一迅息：每晚至少九个小时的睡眠对于健康至为重要。　
　
　　韩特指出：“足够的睡眠不只对于学校成绩表现，一般的情绪稳定很重要，而且，对于他们的安全也重要。”他还说：“我们知道孩子的睡眠时间被剥夺时，比较可能发生意外。”　
　
　　据美国睡眠问题基金会最近的一项调查指出，十八岁以下的年轻人大约有百分之六十抱怨他们白天感到疲倦，有百分之十五的儿童上学时会睡觉。

(责任编辑:暖暖的阳光)