你的孩子睡得好吗
时间:2022-10-08 01:28:00
你的孩子睡得好吗
调查,北京市2~6岁儿童睡眠障碍的发生率为26.3%,上海市1~6岁儿童睡眠障碍发生率为46.97%。
睡眠是人体生命活动中的重要生理过程,高质量的睡眠能促进儿童身体、智力和心理的正常生长发育,是儿童健康成长的重要保证。
儿童睡眠障碍是由于各种原因造成的睡眠时间和节律发生变化,使睡眠质量难以保证。影响睡眠的原因包括打鼾、失眠、多汗、磨牙、遗尿、噩梦、夜惊、梦游等,其中打鼾的影响尤其突出。
不少人以为打鼾是睡得香的表现,而现代医学研究已证实,打鼾是睡眠时的一种呼吸障碍,并明确儿童与成人有许多不同。例如肥胖是成年睡眠呼吸障碍患者常见的诱因,而在儿童患者中,反复的呼吸道感染、哮喘、颅面部和咽部结构异常,是儿童患病的常见诱因。又如成年患者以白天困倦、精力不集中为主要特征,而儿童患者则大部分以多动、烦躁和出现攻击性行为为主要表现,有的还伴有食欲减退、过于害羞、语言缺陷和发育迟缓等。学龄期患儿常表现为上课精力不集中、学习成绩下降,严重者可出现高血压、心律失常、肺水肿、呼吸衰竭,甚至猝死。
典型的儿童睡眠障碍体征为:在睡眠过程中出现明显的呼吸困难,如鼻翼翕动、肋间和胸骨上凹陷、呼吸暂停继而喘息、张口呼吸、晨起头痛、口干舌燥等;比较典型的睡姿为俯卧位,膝部屈曲至胸部,颈部过度伸展,头转向一侧。
在此我们提醒父母,应特别注意孩子睡觉时有无打鼾、喘息、憋醒等现象,并要注意孩子睡眠的时间和姿势,如有异常表现,要及时带孩子去医院查明原因,及时治疗,以免影响孩子的生长发育。
采编自中国医疗健康网
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