微咸饮食有益于孩子健康

微咸饮食有益于孩子健康

　　从4个月开始，婴儿开始逐渐适应各种辅助食品，最初是米糊，然后是各种动物性食物和菜泥。此时如果父母适当加一些食盐，能改善口味并补充矿物质的摄入的作用。

　　但不少父母在做菜时，往往以成人的口味来定咸淡，这对小儿来说，不仅是一个沉重的负担，而且还有一定的危险性。因为，小儿肾脏功能还很不健全，过多的盐会储留在体内造成水肿，而且还会把钾赶出体外，血钾过低会使肌肉收缩无力，甚至导致心律紊乱和猝死。

　　好孩子育儿网采编

(责任编辑:暖暖的阳光)