小孩子内火比较重，饮食方面应注意些什么

小孩子内火比较重，饮食方面应注意些什么

　　时间：2004年10月26日15:10—16:41
　　提问：guest
　　回答：康宏（上海市第九人民医院儿科主任医师）

　　guest：小孩子的内火比较重，你认为要注意些什么？[15:10:56]

　　康宏：内热重不要吃热性的东西。[15:20:49]

　　guest：水果方面哪些是热性的？我家孩子应多吃哪些水果？[15:22:47]

　　康宏：苹果是最好的。[15:27:05]

　　guest：你能不能举例说一下，有哪些东西是热性的？[15:29:00]

　　康宏：不能吃甜的，油炸的，桔子等。[15:32:39]

　　guest：你指的甜的像面包、饼干等甜的都不能吃吗？[15:36:02]

　　康宏：不要吃太甜的。[15:37:55]

　　guest：在水果方面基本上每天吃半个至一个苹果，还有少量的西瓜、梨、柚子等，轮换着吃可以吗？[15:47:06]

　　康宏：可以。[15:50:59]

　　guest：听大人常说，孩子体质较热应少吃鸡蛋，少吃鱼虾。有这种说法吗？[16:35:36]

　　康宏：体质差、有内热跟鸡蛋没关系。[16:37:17]

　　guest：小孩子不喜欢吃蛋，怕营养跟不上，什么食物营养跟蛋差不多？[16:39:56]

　　康宏：蛋最容易消化，营养价值也较高，没有可替代的。[16:41:37]

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