冬季更应注意补充维生素D

冬季更应注意补充维生素D

　　婴儿生长发育快，对维生素D的需要量较多，自身合成的量不够，需要额外补充。通常在出生后半个月开始补充鱼肝油（含维生素AD），同时适当补充一些钙粉。但如果人工喂养，牛奶喝得较多，也可以不补充钙粉，只补充鱼肝油。

　　缺少维生素D会发生佝偻病，预防佝偻病要多晒太阳，增加户外活动，同时服用些鱼肝油一类的维生素D制剂，特别是北方的孩子，在冬天接触的紫外线较少，维生素D自身合成不多，更应给予补充。

　　（作者系：上海市儿科医学研究所儿童环境医学研究室主任）

(责任编辑:暖暖的阳光)