有备无患,放松心情
时间:2022-10-07 21:02:28
有备无患,放松心情
对夏天可能发生的事情做好足够的准备,有备无患,自然可以让心情放松,降低焦虑。
首先要积累各方面的知识,衣食住行,都要保持健康合理。工作要有计划,生活有节奏。
其次,要清除安全的隐患。对家中比较容易引发事故的地方,要彻底的清除,检查。比如家里的水电煤的开关是不是正常, 家用电器是不是安全等等。
最后,要设想好突发事故的解决方法。比如,大家都上班的时候,谁来看护宝宝?最近的医院在哪里?宝宝最容易生什么病?这些可以因人而异,根据不同的家庭需要而准备。看起来似乎是有点夸张,但是其实主要是在心理上做好准备,这样的话,一旦宝宝生病,或者出现一些事故时,就可以有条不紊的处理,避免忙中出错。而且,通过这样的心理准备,原本毫无头绪,非常紧张的情绪也可以得到放松,当然这并不代表着松懈。
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