2008-11-05
在宝宝还未满周岁以前，虽然已经熟悉和适应了宝宝的哭闹，但对于小家伙半夜的“突然袭击”，还是让我恨得牙根痒痒。深更半夜，睡得正香的时候，宝宝哭了，一定是尿了或是饿了，在半梦半醒之间给他换尿布并喂奶，指望着他吃饱后能尽快入睡，我也可以接着作我的美梦。可这个小坏蛋非要睡在我的手上，一放到小床上他就醒了，哇哇直哭，只好再抱起来，反反复复四五次
2008-11-05
基于产后抑郁症对母亲和孩子的不良影响，此症一旦诊断成立就应开始治疗。这不仅仅可避免母亲病情加重甚至向产后精神病发展，也可使婴儿尽早地感受到妈妈的慈爱和温暖，健康快乐地成长
2008-11-05
前对付产后抑郁的多数治疗手法仍然是让她们吃抗抑郁药，但李小劲认为抗抑郁药可能适得其反，比如母亲凶手亚特就是因为服用了过量的抗抑郁药才导致精神失控，而且在晡乳期，也不适合吃抗抑郁药。
2008-11-05
一是产后妇女由于体内雌激素水平明显下降，使头发变得容易脱落；二是因为产妇从临产到产后，一直处在紧张状态，极易疲劳，再亲自哺乳、照顾孩子，得不到很好的休息，这也是引起脱发的原因
2008-11-05
人满为患的丽江，一连数日，徜徉在小桥流水间，心境不知不觉间好了起来。长长的篮花蜡染旗袍，一块条子布披肩，都是在弯弯曲曲的陌巷小店里淘得，就那样随意地穿街过巷，竟有容貌气度不凡之人投来倾慕的目光。
2008-11-05
如果你没有在这段时间做些能滋润你灵魂的事情，那么你的生活就全部是孩子了。你应该面对：只有关于孩子的事情是你能做的，你只能有这些乐趣。如果不希望有负罪感，那么最好利用你的能量去不断成长，找到自己的位置
2008-11-05
长辈对待新手妈妈“最忌讳不把女儿当妈妈，”李医师特别提出建议，不管是婆婆或是母亲，在他们眼里，产妇仍为自己的小孩，一直给予建议。会让产妇内心产生挫折感，也有损于新手妈妈调整当妈妈的心情。认清自己只是个“协助”的角色，支持新手妈妈的看法及想法，尽早让他能够早点对育儿的概念更清楚
2008-11-05
研究人员对11721名英国妇女的分析发现，孕妇在妊娠末三个月从海鱼中摄取的Ω-3脂肪酸越多，她们孕期及产后发生抑郁的危险就越小。精神病学家约瑟夫-R-黑拜尔博士说，与Ω-3脂肪酸摄入量最低的孕妇相比，该物质摄入最多的孕妇发生抑郁问题的危险小一半
2008-11-05
美国医学研究认为，产后抑郁可造成母婴间情绪纽带连接障碍。由此，妨碍了母子之间的正常相处，导致婴儿行为失常、情感障碍，主要表现为好动、认知事物能力低下、焦躁不安、食欲不振、抵抗能力低、易于患病等。由于抑郁症母亲对婴儿兴趣较低，所以母乳喂养率低，婴儿易发生体重和身高生长不良。
2008-11-05
有些产妇原本想自然生产，却因为生产过程不顺而剖腹产，所以会感到很失望，加上手术后伤口疼痛的困扰，而有悔不当初的感觉。如果新生儿情况不佳，也会让产妇因担心宝宝的安危而忧心不已
2008-11-05
要让产妇做适量的家务劳动和体育锻炼，一是可以转移注意力，另外，很重要的一点是体力劳动或体育锻炼，可以使体内自动地产生快乐元素，不要用传统的方式对待产妇：不能下地、不能出门、不能干活、连电视也不能看，等等，这些都会使得产妇越发地感觉到生活的乏味单调，加剧抑郁情绪
2008-11-05
病情尚轻者，性生活时可采用相应的措施。阴道干涩疼痛者，可用润滑剂，有炎症时宜用抗生素，同时可选用一些中药对症治疗。诸如补气养血、滋肾壮阳、活血养血、益精养阴之类的药物，对缓解病情、改善性障碍有一定的效果
2008-11-05
产妇在产褥期既需要恢复身体，又要适应母亲角色的转变，还要准备面对许多现实问题，如生男生女给家人所带来的态度和情绪、以后的工作与生活等问题，产妇都要考虑和面对。因此，现在的产妇更需要家人的帮助、支持、理解和关爱。家人应努力为产妇创造“坐月子”的优良条件。四、对孕产妇及其家人进行有关的健康教育
2008-11-05
现代人的压力无法有效释放，其实和睡眠质量不良有关系，不过，服用安眠药并不是克服失眠的唯一方法；许多研究报告均指出，“自我暗示放松技术”对于治疗失眠就有很好的效果，可以让全身肌肉放松、自然进入梦乡，而且没有副作用，非常值得学习